ストレスが軽くなることもあるのです。

病気がぶり返して再発するケース

リギリのところでがんばってきて、プツンと切れたのが更年期なの更年期障害の体験者を数多く取材しているうちに気づいたことのひとつは、みんなこれまでの人生をずっとまじめにがんばり続けてきた人だという点です。いわばぎりぎりのところまで心身ともに酷使し、持てるエネルギーを使いきったために、そのあげく身体が悲鳴をあげたのが更年期症状ではないでしょうか。このまま走り続けていると、私はダメになっちやうとのメッセージ。今少し自分を見つめる時間をもらったとも考えられませんか。
の人生なんだったの。
この台詞に隠された更年期の意味を知りましょう「この時期は、改めて自分の人生をふり返り、その意味の問いなおしが行われることが特徴であり、れからの半生の方向づけを決めるものである」とは、心理学者の岡本祐子さんの言葉。
医者の多く

  • 病気と間違えているわけではありません
  • 検査で異常が見つからない自律
  • 症状の他

薬をやめてしまわない工夫をなお副作用つまりがあって初めて、その後の人生の進むべき方向性が見えてくるといえるのです。それはこら問いかけい切ってカウンセリングを受けるのもを早める重要な方法「更年期障害の重い人は話したいことがいっぱいあるんです」と指摘するのは、更年期医療の現場にいる看護師さんです。更年期医療の中で、医師が患者さんの話を聞くことがいかに効果的か、心療内科の伊藤克人医師はこう証言しています。他の病院でなかなか治らない、薬も効かないと訴える患者さんに、別の薬を出すことがあります。しかし副作用が出たので、また前と同じ薬に戻したところ、治ったというケース、決してまれではないんです。その間、私がしている医療といえば患者さんの症状やプラスαの仕事の悩み、家族のことなど、とりとめのない話を聞いてあげることです。そのことからも、話を聞くことがいかに治療に効果的かがわかります。更年期の女性にとって話を聞いてもらう機会が多いのは、なんといっても婦人科医です。

 

うつと付き合う秘訣でもあります。

しかし、一般の婦人科医にとってはカウンセリングと通常の診療とは天と地、表と裏ほどの違いがあると郷久医師は言います。
患者さんが間違ったことを言っていると怒っている産婦人科医がよくみられるが、間違ったことを言うために受診しにきていると思ったほうがよい。間違ったことを正さないで、じっと聞いてあげることが治療になる。
話が途切れても、なぜそう思うかと質問をせず、そう思うのですねとオウム返しに言うほうが話が続きやすい。

ストレスが軽くなることもあるのです。
病気の経過としかし現在
神経症性障害の発症
いっぱい間違ったことを言っているうちに自分で気がついていくように仕向けるのがカウンセリングなんで現実問題として、残念ながら話にきちんと耳を傾けてくれる婦人科のドクターは圧倒的に少数派で、あなたがそういう医師に出会えたとしたら、とても幸運だと喜んでいいほどです。
もしなにがなんでもこれで治すという意志の力も決して無視してはいけませ池ドレディースクリニック銀座の池下育子医師のところには、既婚者より独身女性の患者さんが多く来院します。独身者と既婚者の医療を受ける際の姿勢の違いについて、次のようにいいます。
独身者はとりあえず自分ひとりで食べていかなければならない人がほとんどですから、バリバリ現役で仕事をしています。彼女たちは自分の仕事と生活をいかに守っていくかがすごく大きな課題です。それだけに、専業主婦の方たちにありがちな『お薬に頼らないで、なにか別の方法でなんとかよくならないかしら』、などといったあいまいなところはまずありません。

 

検査方法

もっと真に迫っていて、『とりあえずいいと言われているHRTを試してみて、合うか合わないかをみたい』と、自分の意志をはっきり最初から明示してくる方が、私の印象ですが多いような気がします。いいといわれるものを積極的に試すという姿勢、本当は解決の早道なのですが。

「私はがんばりすぎ

?」
更年期に多いウツや心身症。
その理由を探ってみるとがんばりやさん
ではないですか?
あなたは更年期症状の中でもウツ状態になる人は増えているといいます。更年期障害で来院する患者さんのうち、67割はウツ状態を含めた精神症状の訴えをもっているという報告もあります。それは、更年期の女性にかぎったことではなく、ストレスの多い現代社会で暮らす現代人はだれもがウツ病の予備軍といってもいいのかもしれませんが。

医者の多く

薬が必要となるため

ただ、ストレスは若くて元気なときはちょっとした気分転換でやり過ごせても、更年期の体力、機能の衰えた身体にこたえるのも事実。老親の介護が始まったり、職場の配置転換などでいままでにない大きな心身の負担が加わると、それまでのがんばりも限界に達して悲鳴をあげます。とくに、「几帳面で責任感が強い、他人からものを頼まれると嫌と言えない、というような性格気質これを専門用語で『執着気質』といいますがこのような人はストレスを背負い込みやすく、ウツ病になりやすい性格気質であるといわれている」と、指摘するのは心療内科医の伊藤克人医師です。大きな変化をどう受け止めるか。その受け止め方の違いで、ストレスを強く感じる、感じないの差は大きく開きます。親に対して、仕事に対して、人間関係に対して、自分はこうありたい、そのためにこれだけがんばるという、そのがんばりが限界を超えたとき、身体は変調をきたします。
そうした過剰なストレスの影響はまずは身体に出て、やがて心にも影響を及ぼします。その身体的前触れが不眠といわれています。不眠はウツ状態を暗示するサインとも受け止めてよいでしょう。身体だけでなく心も疲れているのです。そんなときは休息あるのみです。十分な休息の最中に、こんな問いかけが聞こえてくるかもしれません果して、あなたはこの先もこれまでと同じようにがんばり続けるつもりなの?